• أحدث المقالات
  • ترينـد
  • الكل
  • فن
  • استاد المساء
  • إقتصاد
السعرات الحرارية لجميع أنواع الفواكه 1 - جريدة المساء

السعرات الحرارية لجميع أنواع الفواكه

15 أغسطس، 2023

شكراً لجريدة الـ«المساء»

25 ديسمبر، 2025
وزارة الرياضة تتواصل مع الاتحاد الدولي لألعاب الماء لتعين لجنة تدير اتحاد السباحة 3 - جريدة المساء

وزارة الرياضة تتواصل مع الاتحاد الدولي لألعاب الماء لتعين لجنة تدير اتحاد السباحة

25 ديسمبر، 2025
إعـــلان
مؤتمر علمي موسّع لعلاج الأورام بمحافظة قنا بمشاركة خبراء من مصر والسعودية وألمانيا 5 - جريدة المساء

مؤتمر علمي موسّع لعلاج الأورام بمحافظة قنا بمشاركة خبراء من مصر والسعودية وألمانيا

25 ديسمبر، 2025
تعليم قنا تعلن نتيجة مسابقة "الطالب المثالي" للإعدادي والثانوي 7 - جريدة المساء

تعليم قنا تعلن نتيجة مسابقة “الطالب المثالي” للإعدادي والثانوي

24 ديسمبر، 2025
لجنة الدراما بالأعلى للإعلام تناقش أزمة الكتاب مع السيناريست أيمن سلامة 9 - جريدة المساء

لجنة الدراما بالأعلى للإعلام تناقش أزمة الكتاب مع السيناريست أيمن سلامة

24 ديسمبر، 2025
أنس محمد خبير أول لوجيستيات شركة «رويال ميد» للوجيستيات والنقل الدولى

خبير لوجيستيات: المنظومة الإلكترونية تعزز التعاون وتكامل البيانات بين جميع الأطراف

24 ديسمبر، 2025
أمل عمار: الرئيس السيسي جعل تمكين ذوي الإعاقة أولوية وطنية 12 - جريدة المساء

أمل عمار: الرئيس السيسي جعل تمكين ذوي الإعاقة أولوية وطنية

24 ديسمبر، 2025
منظومة الشحن الجوى

النظام الجديد يختصر الوقت ويبسّط الإجراءات الجمركية

24 ديسمبر، 2025
الخميس, 25 ديسمبر, 2025
  • سياسة الخصوصية
  • إتصل بنا
  • من نحن
Retail

رئيس مجلس الإدارة

طارق لطفي

رئيس التحرير

أحمد سليمان

  • آخر الأخبار
  • استاد المساء
    • رياضة
    • دوري المظاليم
    • رياضة عالمية
  • إتصالات
  • إقتصاد
  • أخبار المرأة
  • أدب و ثقافه
  • تعليم
  • فن
  • طيران
    • أخبار المطار و الطيران
    • الشركة القابضة للمطارات والملاحة الجوية
    • الشركة القابضة لمصر للطيران
    • وزارة الطيران المدني
  • المزيد
    • تحقيقات
    • أهالينا
    • الصحة والسكان
    • زراعة وري
    • مع تحياتي لـ “المساء”
    • مقال سمير رجب
    • الدنيا بخير
لا توجد نتائج
مشاهدة كل النتائج
Retail
  • آخر الأخبار
  • استاد المساء
    • رياضة
    • دوري المظاليم
    • رياضة عالمية
  • إتصالات
  • إقتصاد
  • أخبار المرأة
  • أدب و ثقافه
  • تعليم
  • فن
  • طيران
    • أخبار المطار و الطيران
    • الشركة القابضة للمطارات والملاحة الجوية
    • الشركة القابضة لمصر للطيران
    • وزارة الطيران المدني
  • المزيد
    • تحقيقات
    • أهالينا
    • الصحة والسكان
    • زراعة وري
    • مع تحياتي لـ “المساء”
    • مقال سمير رجب
    • الدنيا بخير
جريدة المساء
لا توجد نتائج
مشاهدة كل النتائج
الرئيسية مطبخ صابرين

السعرات الحرارية لجميع أنواع الفواكه

بواسطة صابرين متولى
15 أغسطس، 2023
في مطبخ صابرين
السعرات الحرارية لجميع أنواع الفواكه 15 - جريدة المساء
شاركإرسال

مقدم من الشيف محمد ابو راشد
الخوخ ثمرة واحدة = ٤٠ سعر حرارى.
الكيوي ثمرة واحدة = ٢٩ سعر حرارى.
الكمثرى ثمرة واحدة = ٤٥ سعر حرارى.
العنب كوب = ٢٨٠ سعر حرارى.
الليمون ثمرة واحدة = ٢٠ سعر حرارى.
المانجو ثمرة واحدة = ٤٧ سعر حرارى.
كانتالوب ثمرة واحدة = ٢٥ سعر حرارى.
زيتونة خضراء ثمرة واحدة = ٦.٨ سعر حرارى.
بطيخ = ٢٨ سعر حرارى.
عنب اسود كوب = ٧٦ سعر حرارى.
الموز ثمرة كبيرة = ١٢١ سعر حرارى.
الموز ثمرة صغيرة = ١١٧ سعر حرارى.
البرتقال ثمرة متوسطة = ٦٢ سعر حرارى.
البرتقال ثمرة كبيرة = ٨٦ سعر حرارى.
اليوسفى ثمرة واحدة = ٣٥ سعر حرارى.
الفراولة ١٠٠ جرام = ٣٥ سعر حرارى.
التفاح الاخضر = ٦٧ سعر حرارى.
افوكادو ثمرة واحدة = ١٥٠ سعر حرارى.
التوت الاسود ثمرة واحدة = ١ سعر حرارى.
التين ثمرة واحدة = ١٠ سعر حرارى.
تين مجفف = ٢٨٨ سعر حرارى.
بلح احمر = ١٦٣ سعر حرارى.
تمر مجفف = ٣٠٠ سعر حرارى.
اناناس ثمرة واحدة = ٥٠ سعر حرارى.
برقوق ثمرة واحدة = ٢٥ سعر حرارى.
الرمان ثمرة واحدة = ٤٠ سعر حرارى.
جوافة = ٦٥ سعر حرارى.
كستناء ( ابو فروه ) = ٢٠٠ سعر حرارى.
التوت ٨٠ جرام = ٨٠ سعر حرارى.
التوت الازرق كوب = ٨٣ سعر حرارى.
زبيب مجفف ثمرة واحدة = ٥ سعر حرارى.
سلطة فاكهة (كوب واحد) = ١٢٩ سعر حرارى.

قد يعجبك أيضاً

مثلثات مقرمشة بالجبن بطريقه مميزة 17 - جريدة المساء

مثلثات مقرمشة بالجبن بطريقه مميزة

14 ديسمبر، 2025
الذ واطيب شوربة عدس بطريقة بسيطة وسريعة 19 - جريدة المساء

الذ واطيب شوربة عدس بطريقة بسيطة وسريعة

14 ديسمبر، 2025
هاشتاج: السعرات الحراريةالفواكهمحمد ابو راشد

إقرأ أيضاً

مثلثات مقرمشة بالجبن بطريقه مميزة 21 - جريدة المساء
مطبخ صابرين

مثلثات مقرمشة بالجبن بطريقه مميزة

14 ديسمبر، 2025
الذ واطيب شوربة عدس بطريقة بسيطة وسريعة 23 - جريدة المساء
مطبخ صابرين

الذ واطيب شوربة عدس بطريقة بسيطة وسريعة

14 ديسمبر، 2025
شوربة فريك بطريقه الشيف وسيلة 25 - جريدة المساء
مطبخ صابرين

شوربة فريك بطريقه الشيف وسيلة

4 ديسمبر، 2025
لوجو المساء

هي أول جريدة مسائية في جمهورية مصر العربية تأسست عام 1956م, و هي أحدى إصدارات مؤسسة دار الجمهورية للصحافة.

أحدث المقالات

  • شكراً لجريدة الـ«المساء»
  • وزارة الرياضة تتواصل مع الاتحاد الدولي لألعاب الماء لتعين لجنة تدير اتحاد السباحة
  • مؤتمر علمي موسّع لعلاج الأورام بمحافظة قنا بمشاركة خبراء من مصر والسعودية وألمانيا
  • تعليم قنا تعلن نتيجة مسابقة “الطالب المثالي” للإعدادي والثانوي

إشترك معنا

أقسام الموقع

  • سياسة الخصوصية
  • إتصل بنا
  • من نحن

جميع الحقوق محفوظة © 2021 لـ المساء - يُدار بواسطة إدارة التحول الرقمي.

لا توجد نتائج
مشاهدة كل النتائج
  • آخر الأخبار
  • استاد المساء
    • رياضة
    • دوري المظاليم
    • رياضة عالمية
  • إتصالات
  • إقتصاد
  • أخبار المرأة
  • أدب و ثقافه
  • تعليم
  • فن
  • طيران
    • أخبار المطار و الطيران
    • الشركة القابضة للمطارات والملاحة الجوية
    • الشركة القابضة لمصر للطيران
    • وزارة الطيران المدني
  • المزيد
    • تحقيقات
    • أهالينا
    • الصحة والسكان
    • زراعة وري
    • مع تحياتي لـ “المساء”
    • مقال سمير رجب
    • الدنيا بخير

جميع الحقوق محفوظة © 2021 لـ المساء - يُدار بواسطة إدارة التحول الرقمي.