»»
مع استمرار تداعيات التغيرات المناخية،وما يتبعها من تداعيات تقلبات للطقس ،تتزايد الحاجة لتوعية المواطنين بأهم إجراءات السلامة لتجنب آثارها الضاره ، خاصة مع توقعات بتكرار عواصف مماثلة للعاصفة دانيال..
ويقدم الدكتور خالد عبده علي إستشاري الصحة والسلامة المهنية، مدير وحدة الصحة المهنية بشركه المقاولون العرب عددا من النصائح المهمة للتعامل مع هذه التقلبات؟.
يقول د.خالد عبده في حديث لمنصة “المساء أون لاين” لأن العواصف لها تأثيرات قوية مثل الأتربة، الرياح الشديدة،الأمطار، فينبغي الأخذ في الإعتبار بعض الإجراءات الوقائية التي تضمن سلامة المارين في الشوارع والذاهبين إلي أعمالهم.
ولتقليل تلك التأثيرات فإن هناك بعض النصائح التي قد تساعد في التعامل مع هذه الملمات من بينها:
1- متابعة الأخبار باستمرار ،استمع إلي الأخبار المحلية وتتبع تحديثات الطقس لتكون علي دراية بتوقعات العاصفة وتحذيرات الطوارئ.
2- البقاء في الداخل حاول البقاء في مأمن داخل المنزل أو المبني خلال العاصفة وتجنب الخروج إلي الشوارع أو التنقل إلي أماكن مفتوحة.
3- تأمين الممتلكات : تأكد من تأمين الممتلكات الخارجية وتثبيت الأشياء القابلة للتحريك مثل السيارات ،الأجهزة الخارجية مثل التكييفات لتجنب أضرارها نتيجة الرياح القوية.
4- الإستعداد لانقطاع الكهرباء ضرورة القيام بتجهيز مصدر طاقة احتياطي مثل البطاريات – الشموع – مصابيح الطوارئ، وتأكد من أن هاتفك المحمول مشحون بالكامل.
5- تجنب إستخدام الماء احتفظ بمخزون من المياه النظيفة في حالة أنقطاع خدمة المياه وتجنب إستخدام الماء الجاري أثناء العاصفة.
6- الابتعاد عن النوافذ تجنب البقاء قرب النوافذ أثناء العاصفة، حيث يمكن أن يتطاير الزجاج أو الاشياء الآخري وتسبب إصابات .
7- البقاء علي تواصل مع الأقارب والجيران تأكد من سلامة الأشخاص المحيطين بك وتقديم المساعدة إذا لزم الأمر وتواصل مع الأقارب لأعلامهم بأنك بخير .
8- الاحتياطات الشخصية إرتداء ملابس ملائمة يمكنها صد الرياح والحماية من الأتربة كما ينبغي إرتداء كمامات عازله لعدم إستنشاق الأتربة.
9- عدم قياده السيارة أثناء هطول الأمطار، لأن ذلك قد يسبب تزحلق السيارة، والتسبب في حوادث.
10- تجنب لمس أعمدة الإنارة في الشوارع أثناء نزول الأمطار وحدوث الرعد والبرق .
11- إرتداء الكمامة ضروري عند الخروج من المنزل تجنباً لاستنشاق الأتربة والإصابة بألتهابات في الجيوب الأنفية والعدوي .
12- الإبتعاد تماما عن المباني القديمة والأشجار المائلة في الشوارع.
وعن أهم النصائح لمرضي الشعب الهوائية لتجنب أضرار العواصف يشير د.خالد عبده إلي أهمها علي النحو التالي؟
1- يجب علي المصاب الإلتزام بالراحة التامة وذلك كي لا تحدث له مضاعفات مع حلول العواصف أو التقلبات الجوية.
2- تناول مشروب العسل مع الليمون وذلك للحد من الالتهابات والحماية من الجراثيم .
3- الابتعاد عن التدخين لحماية الجهاز التنفسي من أضرار النيكوتين.
4- الابتعاد عن الأتربة والرياح وذلك لأن الأتربة والرياح تعد هي العدو الأول لمرضي الشعب الهوائية.
5- البقاء في المنزل يحب عدم الخروج إلا للضرورة القصوي .
6- تناول أطعمة مفيدة والابتعاد عن الأطعمة الدهنية والتي بها توابل لكي لا يحدث تهيج في الشعب الهوائية.
