بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية في 10 أكتوبر، تقوم فيسبوك بإطلاق موارد وأدوات وبرمجة جديدة للصحة النفسية عبر تطبيقاتها. و تعمل مع خبراء الصحة النفسية والمنظمات في جميع أنحاء العالم لربط الأفراد بالدعم الذي يحتاجونه، كذلك تطلق محتوى وأدوات جديدة لتشجيع البشر على بدء محادثات حول الصحة النفسية.
الوصول إلى موارد جديدة
[ ] تعاونَّا مع خبراء الصحة النفسية لتطوير إرشادات وأدوات جديدة في مركز موارد الصحة العاطفية على فيسبوك، شملت نصائح الصحة العقلية الإيجابية، وإدارة الأزمات الشخصية، وتخطي اللحظات الصعبة.وتوفير فرص متكافئة للحصول على دعم الصحة النفسية.
كما تطلق اليونيسف بالتعاون مع واتس اب روبوت دردشة عالمي جديد للصحة العقلية لتقديم نصائح لتوصيل ما يدور في ذهنك، وتحطيم الوصمات وبدء محادثة مع شخص تهتم به. يمكن أيضاً العثور على موارد الصحة العقلية والرفاهية مثل التمارين للمساعدة في تقليل الإجهاد من خلال روبوت دردشة تنبيهات الصحة على واتساب. كما تتوفر خطوط المساعدة الإقليمية، بما في ذلك روبوت دردشة “نصائح الوحدة” الذي طوره ائتلاف الاتصالات في المملكة المتحدة. على Messenger،
تم ايضا أطلاق حزمة ملصقا ت “أنا أهتم بك” للمساعدة في بدء المحادثات عندما يصعب العثور على الكلمات.
بالاضافة الى موارد جديدة لمنع الانتحار، تم تطويرها بالشراكة مع Samaritans UK في المملكة المتحدة و10 من الشركاء العالميين في الاستجابة لأزمة الانتحار. تحتوي مجموعة أدوات الاستجابة لتحديات الانتحار على موارد للآباء، المعلمين، الشباب، ووسائل الإعلام حول كيفية مناقشة تحديات الانتحار بأمان. يمكن أيضا العثور على موارد لنفسك أو لصديق على مركز الوقاية من الانتحار.
العثور على الراحة من مجتمع على الانترنت
كذلك يمكن أن يقدم الاستماع إلى تجارب الآخرين العزاء خلال الأوقات الصعبة. 15 مليون شخص في جميع أنحاء العالم هم أعضاء في مجموعات فيسبوك مكرسة لدعم الصحة النفسية. توفر مجموعة Black Girl’s Healing House موارد العافية والصحة العقلية من وإلى النساء الأمريكيات من أصل أفريقي. مع أكثر من 59,000 عضو، توفر مجموعة Subtle Asian Mental Health مساحة آمنة للمجتمع الآسيوي لتبادل أفكارهم ومشاعرهم وتذكير بعضهم البعض بأن لا أحد يقف وحده في نضاله أو تجاربه. تشجع المجموعة المصرية “مش لوحدك” الأعضاء على مشاركة صراعاتهم مع مجتمع يستمع ويقدم الدعم. في المملكة المتحدة، توفر مجموعة Parenting Mental Health مجتمعاً من الدعم والمشورة للبالغين الذين يرعون الأطفال المصابين بالاكتئاب، القلق، أو غيرها من تحديات الصحة العقلية.
كما يتناول الخبراء والكتاب في النشرة، منصتنا التي تم إطلاقها مؤخرا للكتاب المستقلين، الصحة والعافية النفسية بما في ذلك:
· أماندا ستيرن How to Live: نشرة إخبارية عن علم النفس والصحة العقلية بقلم كاتبة ذائعة الصيت تعاني من اضطراب الهلع طوال حياتها، والتي تشجعنا آراءها حول المعاناة على مواجهة مخاوفنا.
· نيدرا تواب Nedra Nuggets: تكتب نيدرا تواب، المعالجة النفسية المعتمدة، ومؤلفة الكتب الأكثر مبيعاً وفقاً لقائمة جريدة نيويورك تايمز، ومقدمة المحتوى، بشكل أسبوعي عن الصحة العقلية والحفاظ على علاقات صحية مع الذات وغيرها.
· الدكتور لوري سانتوس The Science of Wellbeing: ت ستعرض الدكتورة لوري سانتوس أستاذة علم النفس في جامعة ييل أحدث البحوث العلمية حول السعادة وتقدم نصائح عملية حتى تتمكن من أن تقود حياة أكثر سعادة.
في 11 أكتوبر، يعرض موسم جديد من Peace of Mind with Taraji لأول مرة على Facebook Watch. تستضيف البرنامج الممثلة تاراجي ب. هينسون الحائزة على جائزة غولدن غلوب، وتحتوي كل حلقة على مقابلات مع المشاهير والخبراء والأفراد حول مواضيع الصحة العقلية مع التركيز على مجتمع الأمريكيين من أصل أفريقي. وفي حال فاتك ذلك، فإن الخات٠مة الأخيرة لبرنامج Simone vs Herself على Facebook Watch تظهر لاعبة الجمباز الأولمبية سيمون بايلز وهي تتحدث عن قضايا الصحة العقلية التي واجهتها في طوكيو هذا الصيف.
