خبز خالى من النشويات مصنوع من العدس الأصفر صحى وينفع للدايت بدون دقيق ولا زيت ولا خميرة مقدم من الشيف دودو
المكونات :
كوب إلا ربع عدس اصفر
٤بيضات
٢علبه زبادي وزن كل علبه ١٢٥جرام
ملعقه صغيره بيكنج باودر
ملح
الطريقة:
نضع كلّ المكونات في الخلاط نخفق جيدا
ثم نصفي الخليط وهناك طريقتين للتسوية أهمها مايلى
اول طريقه للتسويه :
في طاسه على نار مدهونه بسيط من الزيت ونضع جزء من الخليط نفس طريقه الكريب يستوي علي الوجهين
الطريقة الثانية:
في صنيه الكب كيك ندهنها بالزيت ونضع فيها الخليط وتدخل الفرن ساخن مسبقاً على ١٨٠درجه من ٢٥:٣٠ دقيقه ..وبألف هناوشفا
