مقدمة من كابتن شيف اسماء محمد مدربة جمباز للاطفال والسيدات
المكونات:
٢كوب شوفان
نصف كوب بذور الكتان
نصف كوب بذور الشايا
نصف كوب زبيب اسود
نصف كوب لوز مكسر
نصف كوب عين جمل مكسر
نصف كوب بندق مكسر
ربع كوب دبس تمر
الطريقة:
تخلط المكونات ويفرد على ورقة من الزبدة
يوضع في فرن متوسط الحرارة مع التقليب كل عشر دقائق ويترك ليبرد ويحفظ فى برطمان معقم وجاف.
- أحدث المقالات
- ترينـد
إعـــلان
