بقلم : الدكتورة عبير عماد حسان
دكتور الفلسفة في التغذية وعلوم الأطعمة
– للوقاية من العطش : عصير الموز بالبرتقال
-رفع التركيز وتقليل الصداع : فنجان القهوة
– تعاني من الإجهاد : مضغ حبة من الهيل أو شرب شاي بالهيل
– تقليل أعراض الربو والوقاية من أمراض الكلى : شرب مغلي البامية
-علاج فقر الدم : تناول الزبيب الأسود
– يقوي المفاصل ويخفف آلام الظهر : تناول أرجل الدجاج
– تخفيف احتقان الأنف : شرب الماء الدافئ
– فقدان الوزن : شرب الماء بالليمون
– التخلص من اضطرابات الدورة الشهرية: كوب حليب مع
ملعقة صغيرة من حب الرشاد
