انطلقت بمركز تنمية شباب بنها فعاليات بطولة محافظة القليوبية للسباحة، والتي تشمل مراحل ابتدائي وإعدادي وثانوي بمشاركة أكثر من 200 لاعب ولاعبة.
تشهد البطولة منافسات قوية ومثيرة بين اللاعبين، ويحرص رئيس مركز تنمية شباب بنها على التواجد لمتابعة الأجواء ومستويات اللاعبين المشاركين فى البطولة، مؤكدًا أن المنطقة تهتم جيدا بتنظيم مثل هذه البطولات لتحفيز الأندية ومراكز الشباب واللاعبين واكتشاف المواهب ورعايتها وتجهيزهم للانضمام إلى صفوف المنتخب القومى للمنافسة بهم في البطولات العالمية.
وتم تصعيد من إدارة الخانكة التعليمية اللاعب حسام محمد ٥٠ م حرة و٥٠م باك وسيف أيمن ٥٠م دولفين لبطولة الجمهورية التي تقام من 19 إلى 23 نوفمبر المقبل في نادي الزمالك.
أكدت لجنة تحكيم البطولة تميز وتألق اللاعبين في مختلف السباقات.
قال الكابتن عبد الرؤف و عبد المنعم، حكم ومدرب الاتحاد المصري لسباحة الغوص والإنقاذ ومدرب الفريق بإدارة الخانكة، إنه من أجل تحقيق أداء عالٍ في السباحة، يجب التركيز على نظام تدريب متكامل يشمل التغذية الصحيحة، تمارين القوة، تحسين التقنيات، والراحة الكافية، ويجب تناول وجبات غنية بالكربوهيدرات قبل التدريب والسباق، وبروتينات بعده لإعادة بناء العضلات، وشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على الترطيب، مشيرا إلى أهمية التمارين الهوائية وتدريبات القوة لتعزيز القدرة على التحمل والقوة.
