قدمت لجنة مكافحة العدوى بالمركز القومي للبحوث عدة تحذيرات لتجنب عدوى أمراض الجهاز التنفسى حيث أشارت الدكتورة ماهيتاب إسماعيل بقسم الفسيولوجيا الطبية بالمركز إلى عددا من النصائح لحماية الجهاز التنفسي من الأمراض وأعراضها والإجراءات اللازمة إتباعها للوقاية من العدوى.
وأكدت أن أمراض الجهاز التنفسي المعدية، هي أمراض تصيب الجهاز التنفسي، وتنتقل من شخص إلى آخر عن طريق العدوى، وتسببها كائنات دقيقة مثل الفيروسات والبكتيريا.
وأوضحت أن أشهر هذه الأمراض، هي نزلات البرد، الإنفلونزا، كوفيد-19، السل، السعال الديكي، مشيرة إلى أن العدوى تنتقل غالبًا عبر الرذاذ التنفسي الناتج عن السعال أو العطس أو التحدث.
وأضافت أن الأعراض تتراوح من العطس، السعال، ارتفاع درجة الحرارة إلى أعراض أشد خطورة مثل صعوبات التنفس الحادة، خاصة في حالات التهاب الرئة والسل الرئوي، وشددت على أن الالتزام بالإجراءات الوقائية يحد من انتشار العدوى ويحمي صحتك وصحة من حولك، وتشمل هذه الإجراءات:
١- ارتداء الكمامة الطبية.
٢- تفادي الأماكن المزدحمة، والحفاظ على مسافة آمنة مع الآخرين.
٣- شرب المياه قبل الخروج من المنزل، وارتداء شال لتدفئة الأنف.
٤- غسل اليدين باستمرار لتجنب العدوى.
٥- التنفس من الأنف وليس الفم.
٦-تناول أطعمة متوازنة ومشروبات غنية بفيتامين سي.
٧- الإهتمام بتهوية المنزل.
٨- الحصول على اللقاحات اللازمة ضد أمراض الجهاز التنفسي (الإنفلونزا وكورونا.
