📚 بقلم : أحمد رفاعي آدم (كاتب وأديب وروائي)
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: كلكم راعٍ وكلكم مسئولٌ عن رعيته”. ويقول الكاتب رالف إيمرسون: “أعظم خدمة تؤديها لشخص، أن تساعده على أن يساعد نفسه”. من هذا المنطلق يتضح أن من واجبنا تجاه أبنائنا أن نساعدهم على تحقيق التفوق الدراسي بنفس القدر الذي نحرص به على توافقهم النفسي والاجتماعي. إذ لا تعارض البتة بين التفوق الدراسي والاحتفاظ بالتوازن الصحي والنفسي والاجتماعي، بل هذه مجتمعة غايةُ كل أب وأم ومعلم.
لا شك أن التفوق الدراسي غاية ينشدها الجميع، ومن الضروري أن نفهم أن النجاح والتفوق الدراسي لا يتحققان بمجرد استثارة العاطفة، بل لابد من التخطيط المنظم أو بمعنى آخر لابد من اتباع خطوات عِلمية عَمَلية. ومن الضروري أن يفهم الطالب أن لكل فرد وظيفة، ووظيفته الحالية هي أن يكون طالباً، لا أكثر ولا أقل. إنها مهمته المنوط به القيام بها في هذه الحياة، وبالتالي كل مايخص هذه الوظيفة من ذهاب إلى المدرسة وحضور الحصص والمذاكرة وحل الواجبات والمطالعة والبحث، كلها تكليفات إلزامية وليست إختيارية، وعلى الطالب أن يتأقلم معها ويتقبلها إذا أراد القيام بوظيفته على الوجه الصحيح. فإذا اقتنع الطالب بذلك، أصبح من السهل عليه أن يتقبلَ هذه النصائح والتوجيهات والمهارات التي من شأنها أن تسعده وتساعده في المذاكرة والحفظ والتعلم.
مهارات في التغلب على مشكلات المذاكرة:
لنتفق على أن المذاكرة ليست عملية سهلة أو بسيطة، فهي عملية مركبة تتطلب جهداً كبيراً، وقد تعترضها مشكلات خطيرة، كالسرحان والملل وفقد الشغف والإجهاد. ولنبدأ بالحديث عن مشكلة السَرَحَان.
مشكلة السَرَحَان:
يُعَرِّف (الدكتور حمدي عبد الله عبد العظيم) السَرَحَان على أنه “انتقال التفكير من الموضوع الأساسي الهام الذي نفكر فيه ونواجهه إلى موضوعٍ آخر جانبي أقل أهمية”. ويمكن أيضاً تعريف السرحان بأنه “كل ما يسبب عدم القدرة على التركيز”، فالتفكير- أثناء المذاكرة – في المشكلات العائلية والعاطفية والاجتماعية نوع من السرحان، والتفكير- أثناء المذاكرة – في المستقبل واحتمالات النجاح والرسوب وصعوبة أو سهولة الامتحان نوع من السرحان، والتخطيط – أثناء المذاكرة – للخروج وحجز ملعب للكرة ومقابلة الأصدقاء نوع من السرحان، وأحلام اليقظة نوع من السرحان. بالتالي يمكن اعتبار التفكير في أي شيء خارج نطاق المذاكرة والكتاب الذي هو أمامك نوعاً من السرحان.
وهناك علاقة قوية بين القلق والسرحان، فعند ازدياد القلق يزداد السرحان والعكس بالعكس، فإن كثرة السرحان وعدم القدرة على التركيز تضاعف من القلق، ولذلك يكثر السرحان في الشهور الأخيرة التي تسبق الامتحانات نظراً للقلق الذي يصيب الطلاب وقتئذ. ويرجع عدم القدرة على التركيز (السرحان) إلى عوامل عدة إما طبيعية أو اجتماعية أو شخصية.
أسباب السَرَحَان أثناء المذاكرة:
عوامل طبيعية:
يُقصد بالعوامل الطبيعية كل ما يخص طبيعة المكان الذي تذاكر فيه وهذه تشمل: عدم توافر المكان المناسب للاستذكار سواءً كان ذلك بسبب الضجيج أو عدم كفاية الإضاءة أو سوء التهوية أو درجة الحرارة المرتفعة أو البرودة الشديدة، حتى القلم الرصاص غير جيد السن قد يكون سبباً لتشتت الانتباه وفقدان القدرة على التركيز.
عوامل اجتماعية:
لا شك أن العامل الاجتماعي له تاثير كبير في نجاح عملية المذاكرة أو فشلها، لإنه يرتبط أول ما يرتبط بالجو الأسري، فالمشكلات العائلية والأسرية لها تأثير سلبي قوي على صفاء ذهن الطالب واستقرار حالته النفسية والمزاجية. فالطالب -مثلاً- الذي يشاهد الشجارات الدائمة بين الوالدين أو الأشقاء أو بين الأب والعم، وكذلك الطالب الذي يلمس بنفسه الظروف المالية القاسية قد يلجأ إلى الهروب من هذا الواقع البيئي الذي يحياه ويتخذ من أحلام اليقظة مهرباً ومفراً فيرفض المذاكرة ويكره الطموح وييأس من المستقبل ووعوده. وتكون المصيبة أكبر حينما لا يلحظ الوالدان ذلك.
عوامل نفسية:
هناك تأثير كبير للعامل النفسي على المذاكرة، فالطالب الذي يُقدِم على كتبه ودروسه بنفسٍ مرتاحة ومتفائلة يبدع في المذاكرة وينجز من الدروس ما لا ينجزه غيره، والعكس صحيح، فالطالب الذي يكره المادة أو لا يحب المدرس أو يعاني من مشاكل نفسية لا يحقق أي فائدة بل تراه يهرب من الكتب والواجبات هروبه من العدو. وكثيراً ما يرجع السرحان وشرود الذهن إلى عدم ميل الطالب إلى المادة الدراسية، وبالتالي عدم اهتمامه بها، والهروب من مذاكرتها بالسرحان في أي شيء آخر كالنوم أو التفكير في موضوع آخر أو التعلق بالتليفون والألعاب. ومن المهم أن نفهم أن إحساس الطالب بالعجز أو النقص أمام المادة الدراسية قد يزيد حالته النفسية سوءاً ولذلك لا يجب أن نبخل على أبنائنا بالتحدث معهم والترفق بهم ودعمهم المتواصل بلا مقابل حرصاً منا على توفير البيئة النفسية المناسبة لتفوقهم الدراسي.
عوامل جسمية:
قال النبي صلى الله عليه وسلم لعبد الله بن عمرو وقد بلغه أنه يقوم الليل كله، ويصوم العام كله: “فلا تفعل، قُم ونم، وصُم وأفطِر، فإن لجسدك عليك حقاً” إلى آخر الحديث. وهو ما نفهم منه أن إرهاق الجسم وتعبه يُضعِف من قدرته على أداء مهامه، وهو بالضبط ما قد يحدث في المذاكرة. فقد يرجع السرحان إلى التعب والإرهاق الجسمي وقلة النوم وسوء التغذية وعدم أخذ الطالب فترات راحة كافية. وقديماً قالوا: “العقل السليم في الجسم السليم”. وقيل أيضاً: “إذا امتلأت المعدة نامت الفكرة”.
هذه بعض أسباب السرحان وشرود الذهن أثناء المذاكرة، فما هي الحلول؟ كيف يمكن معالجة هذه المشكلة بشكل صحيح وبطريقة عملية وسهلة؟ هذا ما نتعرف عليه في المقال التالي بإذن الله.
