كتب ✍️ د.خالد محسن
ضمن إصدارات معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته الحالية تشارك الكاتبة نانسي صميدة بكتابين مهمين يستحقان القراءة ،فقد صدر لها عن دار الفيروز للنشر والتوزيع كتاب”ڤيتامينات نفسية”..
وفي هذا الكتاب تقدم قراءة عميقة لمشاهد حياتية مختلفة، في أوقاتِ اليوم المختلفة، ومحطات العمر المختلفة.
ربما تصوير دقيق لما يدور بخُلدك من تخبُّط وفوضى، وما تحدّثُك به نفسك ويخجل لسانك عن التعبير عنه، ربما لقطات من حياتي الشخصية، وتأملاتي في دنيا الله.
إنها روشتات نفسية لترميم النفسية..ترميم نفسيتك لتتعلم الترك والتخلي، والبعد عن التعلق والرضا بالقدر، والجبر الذاتي للجروح، والاكتفاء الذاتي، والتحرر من المطلقات.
إنها رحلة سريعة لتتعلم شجاعة الوقوف بعد الانهزام، فتخفض توقعاتك، وتصدق حدسك، وتتوازن نفسيا، فتتحلى بالأنانية الممزوجة بالصلابة النفسية، ولا تخجل من تناقضاتك الداخلية، فتحب ذاتك وتحترمها.”
أما الكتاب الثاني فقد وسم بعنوان “قصف جبهة”، وصدر عن دار “تشكيل” للنشر والتوزيع ،ومن بين سطوره تقول المؤلفة نانسى صميدة:
« أردّ أم أصمت؟ أتلك هي المشكلة؟.
هل تعلم أن لأي سؤال أو موقف محرج وقتا محددا للرد عليه، تضيع بعده قوة وبهجة الرد؟ وهل تعلم أيضا أن فترة الرد والتفاعل الصحيحة تبلغ خمس ثوانٍ فقط؟! نعم خمس ثوانٍ..
وهي بالطبع غير كافيةٍ لإيجاد الرد المناسب، إلا إذا درَّبت نفسك وعقلك على الهدوء والثبات وتقبل الكلام أو الاستفزاز مهما كانت حدته.
إذن لماذا لا ترد في التوّ واللحظة؟
ولماذا تتبادر أجمل الردودِ وأنسبها إلى أذهاننا بعد انتهاءِ المواقف؟.
ستتعرف على الإجابة بالتفصيل في هذا الكتاب، الذي يشرح لك كيف أن خجلك وشعورك بعدم الاستحقاق، وعدم تمتعك بالثقةِ الكافية بنفسك كفيلون بأن يجعلوا لسانك ينعقد، وعقلك يتعطل عن التفكير!.
وستتدرب أيضا على أساليب تحسين صورتك الذاتية ومقومات اكتساب الثقة بالنفس والثبات الانفعالي، وأخيرا استعرض معك بالتفصيل ثلاث وعشرين آلية من آليات فن الرد الذكي، مع طرح أمثلة مختلفة من الحياة اليومية.
قد يعجبك أيضاً
تذكر دائمًا :
لا يوجد شخص يُتقن فن الرد إلا إذا كان لديه مخزون رصين من الثقة بالنفس، وتقدير الذات، والفخر، والاستحقاق، والسكينة النفسية.
»»
