• أحدث المقالات
  • ترينـد
  • الكل
  • فن
  • استاد المساء
  • إقتصاد
السعرات الحرارية لجميع أنواع الفواكه 1 - جريدة المساء

السعرات الحرارية لجميع أنواع الفواكه

15 أغسطس، 2023
صدور الإعلان التشويقي لفيلم "فلسطين 36" بالتزامن مع عرضه بالسينما 3 - جريدة المساء

صدور الإعلان التشويقي لفيلم “فلسطين 36” بالتزامن مع عرضه بالسينما

31 ديسمبر، 2025
مراكب الصيد من صناع الخير

صُناع الخير تعزز التمكين والرعاية في مختلف المحافظات

31 ديسمبر، 2025
إعـــلان
نقابة العاملين بهيئة قناة السويس تكرم المحالين إلى التقاعد 6 - جريدة المساء

نقابة العاملين بهيئة قناة السويس تكرم المحالين إلى التقاعد

31 ديسمبر، 2025
منظومة التمكين الاقتصادي للتخارج من تكافل

اقتصاد الرعاية ركيزة لتمكين المرأة

31 ديسمبر، 2025
ليلة "الكريسماس".. إطلالة مبدعة لمحمد كسبه 9 - جريدة المساء

ليلة “الكريسماس”.. إطلالة مبدعة لمحمد كسبه

31 ديسمبر، 2025
أحد الطلاب من ذوى الإعاقة

1.4 مليون بطاقة خدمات لذوي الإعاقة خلال عام

31 ديسمبر، 2025
بالأسماء.. حركة تنقلات رؤساء القطاعات والوحدات المحلية في أوسيم 12 - جريدة المساء

بالأسماء.. حركة تنقلات رؤساء القطاعات والوحدات المحلية في أوسيم

31 ديسمبر، 2025
الحضانات

48 ألف حضانة تخدم 1.7 مليون طفل

31 ديسمبر، 2025
الخميس, 1 يناير, 2026
  • سياسة الخصوصية
  • إتصل بنا
  • من نحن
Retail

رئيس مجلس الإدارة

طارق لطفي

رئيس التحرير

أحمد سليمان

  • آخر الأخبار
  • استاد المساء
    • رياضة
    • دوري المظاليم
    • رياضة عالمية
  • إتصالات
  • إقتصاد
  • أخبار المرأة
  • أدب و ثقافه
  • تعليم
  • فن
  • طيران
    • أخبار المطار و الطيران
    • الشركة القابضة للمطارات والملاحة الجوية
    • الشركة القابضة لمصر للطيران
    • وزارة الطيران المدني
  • المزيد
    • تحقيقات
    • أهالينا
    • الصحة والسكان
    • زراعة وري
    • مع تحياتي لـ “المساء”
    • مقال سمير رجب
    • الدنيا بخير
لا توجد نتائج
مشاهدة كل النتائج
Retail
  • آخر الأخبار
  • استاد المساء
    • رياضة
    • دوري المظاليم
    • رياضة عالمية
  • إتصالات
  • إقتصاد
  • أخبار المرأة
  • أدب و ثقافه
  • تعليم
  • فن
  • طيران
    • أخبار المطار و الطيران
    • الشركة القابضة للمطارات والملاحة الجوية
    • الشركة القابضة لمصر للطيران
    • وزارة الطيران المدني
  • المزيد
    • تحقيقات
    • أهالينا
    • الصحة والسكان
    • زراعة وري
    • مع تحياتي لـ “المساء”
    • مقال سمير رجب
    • الدنيا بخير
جريدة المساء
لا توجد نتائج
مشاهدة كل النتائج
الرئيسية مطبخ صابرين

السعرات الحرارية لجميع أنواع الفواكه

بواسطة صابرين متولى
15 أغسطس، 2023
في مطبخ صابرين
السعرات الحرارية لجميع أنواع الفواكه 15 - جريدة المساء
شاركإرسال

مقدم من الشيف محمد ابو راشد
الخوخ ثمرة واحدة = ٤٠ سعر حرارى.
الكيوي ثمرة واحدة = ٢٩ سعر حرارى.
الكمثرى ثمرة واحدة = ٤٥ سعر حرارى.
العنب كوب = ٢٨٠ سعر حرارى.
الليمون ثمرة واحدة = ٢٠ سعر حرارى.
المانجو ثمرة واحدة = ٤٧ سعر حرارى.
كانتالوب ثمرة واحدة = ٢٥ سعر حرارى.
زيتونة خضراء ثمرة واحدة = ٦.٨ سعر حرارى.
بطيخ = ٢٨ سعر حرارى.
عنب اسود كوب = ٧٦ سعر حرارى.
الموز ثمرة كبيرة = ١٢١ سعر حرارى.
الموز ثمرة صغيرة = ١١٧ سعر حرارى.
البرتقال ثمرة متوسطة = ٦٢ سعر حرارى.
البرتقال ثمرة كبيرة = ٨٦ سعر حرارى.
اليوسفى ثمرة واحدة = ٣٥ سعر حرارى.
الفراولة ١٠٠ جرام = ٣٥ سعر حرارى.
التفاح الاخضر = ٦٧ سعر حرارى.
افوكادو ثمرة واحدة = ١٥٠ سعر حرارى.
التوت الاسود ثمرة واحدة = ١ سعر حرارى.
التين ثمرة واحدة = ١٠ سعر حرارى.
تين مجفف = ٢٨٨ سعر حرارى.
بلح احمر = ١٦٣ سعر حرارى.
تمر مجفف = ٣٠٠ سعر حرارى.
اناناس ثمرة واحدة = ٥٠ سعر حرارى.
برقوق ثمرة واحدة = ٢٥ سعر حرارى.
الرمان ثمرة واحدة = ٤٠ سعر حرارى.
جوافة = ٦٥ سعر حرارى.
كستناء ( ابو فروه ) = ٢٠٠ سعر حرارى.
التوت ٨٠ جرام = ٨٠ سعر حرارى.
التوت الازرق كوب = ٨٣ سعر حرارى.
زبيب مجفف ثمرة واحدة = ٥ سعر حرارى.
سلطة فاكهة (كوب واحد) = ١٢٩ سعر حرارى.

قد يعجبك أيضاً

مثلثات مقرمشة بالجبن بطريقه مميزة 17 - جريدة المساء

مثلثات مقرمشة بالجبن بطريقه مميزة

14 ديسمبر، 2025
الذ واطيب شوربة عدس بطريقة بسيطة وسريعة 19 - جريدة المساء

الذ واطيب شوربة عدس بطريقة بسيطة وسريعة

14 ديسمبر، 2025
هاشتاج: السعرات الحراريةالفواكهمحمد ابو راشد

إقرأ أيضاً

مثلثات مقرمشة بالجبن بطريقه مميزة 21 - جريدة المساء
مطبخ صابرين

مثلثات مقرمشة بالجبن بطريقه مميزة

14 ديسمبر، 2025
الذ واطيب شوربة عدس بطريقة بسيطة وسريعة 23 - جريدة المساء
مطبخ صابرين

الذ واطيب شوربة عدس بطريقة بسيطة وسريعة

14 ديسمبر، 2025
شوربة فريك بطريقه الشيف وسيلة 25 - جريدة المساء
مطبخ صابرين

شوربة فريك بطريقه الشيف وسيلة

4 ديسمبر، 2025
لوجو المساء

هي أول جريدة مسائية في جمهورية مصر العربية تأسست عام 1956م, و هي أحدى إصدارات مؤسسة دار الجمهورية للصحافة.

أحدث المقالات

  • صدور الإعلان التشويقي لفيلم “فلسطين 36” بالتزامن مع عرضه بالسينما
  • صُناع الخير تعزز التمكين والرعاية في مختلف المحافظات
  • نقابة العاملين بهيئة قناة السويس تكرم المحالين إلى التقاعد
  • اقتصاد الرعاية ركيزة لتمكين المرأة

إشترك معنا

أقسام الموقع

  • سياسة الخصوصية
  • إتصل بنا
  • من نحن

جميع الحقوق محفوظة © 2021 لـ المساء - يُدار بواسطة إدارة التحول الرقمي.

لا توجد نتائج
مشاهدة كل النتائج
  • آخر الأخبار
  • استاد المساء
    • رياضة
    • دوري المظاليم
    • رياضة عالمية
  • إتصالات
  • إقتصاد
  • أخبار المرأة
  • أدب و ثقافه
  • تعليم
  • فن
  • طيران
    • أخبار المطار و الطيران
    • الشركة القابضة للمطارات والملاحة الجوية
    • الشركة القابضة لمصر للطيران
    • وزارة الطيران المدني
  • المزيد
    • تحقيقات
    • أهالينا
    • الصحة والسكان
    • زراعة وري
    • مع تحياتي لـ “المساء”
    • مقال سمير رجب
    • الدنيا بخير

جميع الحقوق محفوظة © 2021 لـ المساء - يُدار بواسطة إدارة التحول الرقمي.