يقول د. مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعةمع بداية العام الدراسي الجديد يخشي الآباء والأمهات علي أبنائهم من العدوى خاصة مع وجود أعداد كبيرة في الفصل الواحد ، وتعتبر نزلات البرد عدوى فيروسية تصيب الأنف والحلق (الجهاز التنفسي العلوي)، وعادة ما تكون غير خطرة ويمكن أن يسبب٢٠٠نوع من الفيروسات فى الإصابة بنزلات البرد الشائعة وعاده يتعافى معظم الأشخاص من نزلات البرد الشائعة في خلال أسبوع إلى 10 أيام ، وقد تستمر الأعراض لمدة أطول فى المدخنين و ضحايا التدخين السلبي.
والأعراض التي تظهر في نزلات البرد تكون بعد يوم إلى ثلاثة أيام من التعرض لفيروس يسبب البرد، وقد تختلف الأعراض من شخص لآخر و تشمل: انسداد أو احتقان الأنف والتهاب الحلق والسعال والاحتقان وأوجاع خفيفة بالجسم مع صداع خفيف والعطس وحمي خفيفة وشعور عام بالاعتلال مع زيادة الإفرازات الانفية.
ويجب علي الأمهات الحرص والتعاون مع جهود الدولة الاحترازية، وتطبيق التدابير الوقائية ، وضرورة اصطحاب الادوات الشخصية لكل طفل وتكون ضمن أدواته مثل الكحول والكمامات والديتول التي تكفيه يوميا طوال فترة وجوده في المدرسة مؤكداً أن اصحاب المناعة الجيدة لا خوف عليهم ولكن ربما يصابون ولا تظهر عليهم أعراض ويشفون تماما بدون تدخل طبي لأن 40% من المصابين بكوفيد-19 ، و حتى الأطفال قد يكونون مصابين دون أن تظهر عليهم الأعراض. و 85% من حالات العدوى المشخصة تكون بسيطة ولا تحتاج رعاية طبية.
إن أعراض الرشح والصداع الشديد واحتقان الحلق والتهاب الحلق وسيلان الأنف من أعراض متحور دلتا بدلاً من السعال وفقدان الرائحة أو التذوق.
ويعتبر الصداع الآن أكثر الأعراض المبلغ عنها ، يليه التهاب الحلق وسيلان الأنف والحمى. ويعد السعال أكثر ندرة ، حيث يأتي في المرتبة الخامسة من حيث الأعراض المبلغ عنها وفقدان التذوق أو الرائحة لا يصل حتى إلى المرتبة العاشرة.
كما ان أعراض كوفيد بسبب دلتا أكثر فى الفترة الزمنية عن نزلات البرد التى لاتتعدى عدة أيام، و تشفى فى غضون أسبوع غالبًا ، بينما تطول الى أكثر من عشرة أيام فى دلتا كما ان انتشار العدوى فى الأطفال يرجح نزلات البرد.
ـ قد تكون نوعية الصداع مؤشرًا على كوفيد، تختلف شدة الصداع في كوفيد من متوسط (صداع خفيف) إلى شديد ويمكن أن يكون مرتبطًا بشدة العدوى، أولئك الذين يعانون من الصداع الشديد قد تظهر عليهم أعراض شبيهة بالصداع النصفي.
ـ الصداع المتزايد و الجديد يميل أكثر لكوفيد وليس نزلات البرد . وجود أعراض هضمية مثل الإسهال والقيء فى أى فترة يميل أكثر للعدوى بسلالة دلتا .
وجاء الأكثر عرضة للإصابة بمتغير دلتا بلس هم : غير المطعمين ضد الكورونا خاصة كبار السن ، أصحاب الأمراض المزمنة ، البدناء ، ناقصو المناعة .
وهناك بعض القواعد الذهبيه التي تحمي الأطفال والكبار من كورونا الموجة الرابعة.تتلخص في عده خطوات :
ـ يراعى استخدام الكمامة عند التعامل مع أفراد الأسرة فى حالة وجود عدوى أو الشك وارتداء الكمامة فى كل مكان به تجمعات أو وسائل المواصلات أو حمام السباحة أو قاعات الحفلات.
ـ نظّف يديك بشكل متكرر ، مع تطهير الأيدى إما بالماء والصابون أو المطهرات الطبية .
ـ التغذية الجيدة ، لأنها تعزز المناعة .
ـ شرب الماء بوفرة وعدم السماح بالعطش ، فالعطش يقلل من التركيز و يزيد من الحساسية .
ـ تهوية الغرف والصالات بفتح النوافذ والأبواب ثلاث مرات يومياً ،تجنّب الأماكن المكتظة أو السيئة التهوية.
ـ النوم مبكرا ، 8 ساعات ، وعدم السهر ، فالنوم يعزز المناعة.
ـ تطعيم الإنفلونزا الرباعى ، خاصة المسنين و ذوى الأمراض المزمنة ، و الحوامل ،و الأطقم الطبية .
ـ نظف وطهر الأشياء والأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر بانتظام.
