تقدم داليا الحزاوي مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، والخبيرة الأسرية، عدة نصائح لطلاب الثانوية العامة وأولياء أمورهم، بمناسبة اقتراب ماراثون الثانوية العامة، علي الانتهاء وبداية أهم مرحلة في العام الدراسي وهي مرحلة المراجعات النهائية .
*أولا، نصائح لأولياء أمور طلاب الثانوية العامة:
* ضرورة دعم الأبناء وتشجيعهم والتوقف تمامًا عن العتاب، والتوبيخ علي ما فات فهذا لا يفيد مطلقًا .
* توفير جو في المنزل هاديء بعيدًا عن أي توتر ومشاحنات أسرية لأنها تؤثر سلبيًا علي تحصيل الابناء.
* الابتعاد التام عن عقد مقارنات بين الابناء وأقرانهم أو اقاربهم فيجب معرفة أن لكل إنسان قدرات وامكانيات تختلف من شخص لآخر لأن هذه المقارنات تشكل ضغطا عصبيا كبيرا علي طالب الثانوية العامة.
* يجب توفير تغذية صحية متوازنة خلال هذه الفترة والبعد عن المشروبات الغازية واستبدالها بعصائر طازجة والاهتمام بتناول الأطعمة التي تنشط الذاكرة مثل الأسماك الغنية بالاوميجا ٣ كالتونة.
* توفير مكان مريح للمذاكر ويكون جيد الاضاءة والتهوية وبعيد عن كل المشتتات.
* تجنب الحديث أمام الأبناء بشكل سلبي عن الثانوية العامة؛ فالاسرة تلعب الدور الأول في اجتياز الأبناء لهذه الفترة العصيبة فهي التي تخفف جو التوتر والقلق وتخلق الجو المحفز للطالب للإنجاز والتفوق فيجب الحديث بشكل ايجابي .
*ثانيا، نصائح لطالب الثانوية العامة خلال هذه الفترة:
* قلل من استخدامك الموبايل والانشغال بوسائل التواصل الاجتماعي؛ فهذه الفترة المتبقية يلزم فيها التركيز واستثمار الوقت أستثمار أمثل.
* حاول تنظيم يومك بجدول تحدد فيه المهام المطلوبة منك ولا تنسي أن يكون هناك فترات راحة والنوم بشكل كافي
* الاستيقاظ مبكرًا للمذاكرة وتناول وجبة الإفطار وعدم إهمالها
* مذاكرة المواد الأكثر صعوبة في بداية اليوم فالفترة الصباحية يكون فيها التركيز عالي
* عدم التركيز علي مادة معينة في المراجعة وإهمال باقي المواد فيجب أن يحدث توازن ولكن إذا كان هناك بعض الموضوعات أو الدروس تريد أن تفهمها بشكلٍ أفضل فلا مانع مطلقا من اعطاؤها وقتا كافيا حتي تتأكد من استيعابها
* استخدم أكثر من حاسة أثناء المذاكرة لان الاعتماد علي حاسة واحدة فقط يجعل المعلومات معرضة للنسيان بشكل سريع؛ فعند المذاكرة يفضل القراءة والتسميع بصوت عالي والكتابة ايضا.
* الفهم يلزم ان يسبق الحفظ ولا يلزم أن يحفظ الطالب المعلومات بالنص في الكتاب ولكن يمكن أن يفهم المعلومة ويعيد صياغتها بأسلوبه
* خصص لكل مادة كراسة دون ملاحظاتك والاسئلة التي بها أفكار جديدة ليكون لديك في النهاية مرجع يساعدك في المراجعة قبل الامتحانات
* قم بالمراجعة من مصدر واحد الذي اعتدت عليه من بداية الدراسة حتي لا تصاب بالتشتيت ولكن عند الحل إطلع علي عدة مصادر للأسئلة للتعرف علي أنماط مختلفة من الأسئلة، وعند الحل اهتم بفهم الفكرة الواردة في السؤال واهتم بحل النماذج الاسترشادية التي وفرتها الوزارة
* ابتعد عن اصدقائك المحبطين و الفاشلين وقرب من الاصدقاء الذين لديهم دفاعية للنجاح والتفوق و طاقة إيجابية
* حافظ علي وقتك فالوقت من ذهب .
وتدعو داليا الحزاوي أولياء الأمور بعدم الانسياق وراء الأخبار والشائعات التي تصدر على بعض الصفحات في الفيس بوك وغيرها والاعتماد فقط علي الصفحات الرسمية لمعرفة المعلومات فيما يخص عقد الامتحانات في الجامعات وانتظار إعلان رسمي من الوزارة بهذا الشأن فحتي الآن لا توجد معلومة واضحة.
كما تناشد مؤسس الائتلاف وزارة التربية والتعليم بزيادة عدد النماذج الاسترشادية لطلاب الثانوية العامة لمساعدتهم علي التدريب والتعرف علي أنماط مختلفة من الأسئلة كما نرجو سرعة إتاحة كتيبات المفاهيم المعدلة التي تتوافق مع التحديثات التي تمت هذا العام في المناهج لاهميتها للطالب في مرحلة المرحلة النهائية.
