»» ارشادات وقائية مهمه يقدمها الدكتور خالد عبده استشاري الصحة والسلامة المهنية
مع قدوم فصل الصيف وتزايد الموجات الحارة نتيجة للتغيرات المناخية وآثارها الضاره يزداد التعرض للإجهاد الحراري وضربات الشمس .
وحول ما يجب فعله لتجنب هذه التأثيرات السلبية يتحدث لمنصة “المساء أون لاين” الدكتور خالد عبده استشاري السلامه والصحه المهنية
والمحاضر بالمركز القومى لدراسات السلامه والصحه المهنية
ومدير وحدة الصحة المهنية بشركه المقاولون العرب.
يقول د.خالد : إن سبب الموجة الحاره يرجع لسيطرة المرتفع الجوي في طبقات الجو العليا ،حيث يتسبب في حبس الرطوبة والشوائب العالقه والأتربه والدخان المتواجد في الجو في طبقات قريبة من سطح الأرض فنشعر بعدم الراحه وأن الجو مرهق وخاصه في عملية التنفس،و يصاحب ذلك زيادة في سطوع أشعة الشمس مما يساعد على رفع درجات الحرارة.
ويقدم د.خالد عبدة عدة ارشادات و نصائح للمواطنين لمواجهة هذه الأجواء الحارة من بينها:
1- الأكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعيه خلال فترة النهار..
وشدد علي ضرور الاعتياد على حمل زجاجه مياه دائما خلال الخروج من المنزل، والشرب قليلاً حتى ،ولو لم يشعر الإنسان بالعطش.، وذلك يعمل على تلطيف درجه حراره الجسم ويمنع إصابته بالجفاف ويعوض التعرق الحاصل بسبب الحرارة ويحافظ على ضغط الدم.
2- عدم التعرض المباشر لأشعه الشمس ،تجنب الأماكن المشمسه قدر الإمكان وإستعمال مظلات أثناء السير نهارا.
3- التواجد في أماكن جيده التهوية خلال فترات النهار.
4- إرتداء الملابس القطنية والخفيفة والفضفاضه فاتحه اللون حتى لا تمتص أشعة الشمس.
5- إرتداء غطاء للرأس أو شمسية عند التعرض لأشعه الشمس.
6- عدم ترك أي مواد قابله للاشتعال داخل السياره.
وحول أهم التوجيهات والنصائح لحماية المنزل من الحرائق أثناء أرتفاع درجة الحراره أكد د.عبده ضرورة إتباع أسس وقواعد السلامة والصحه المهنية لتلافي حدوث أي حريق ،ومن إجراءات الوقاية من حرائق الماس الكهربائي :
1- التأكد من تعليمات التشغيل الخاصة بكل جهاز كهربائي قبل تشغيله
2- فصل التيار الكهربي عند قيامك بأعمال منزليه كغسيل الجدران والأسقف والأرضيات.
3- صيانة جميع الأسلاك الكهربائيه بشكل دوري.
4- التأكد من أن كل الأسلاك الكهربائيه الداخلية والخارجية مدخلة في الأنابيب المعزولة.
5- لا تقم بتشغيل أي مصدر كهربي في حاله الاشتباه في وجود تسريب غاز.
6- تجنب تشغيل أكثر من جهاز علي مشترك واحد.
7- لا تضع الأثاث فوق الأسلاك الكهربائيه أو أسفل السجاد او الموكيت.
8- تجنب وضع الأجهزة الكهربائية بجوار السوائل القابلة للاشتعال.
9- الوقاية من تشغيل الأجهزة الكهربية ساعات طويله مثل التكييفات والمراوح التي ينجم عنها الحرائق.
10- عدم إستخدام الأدوات الكهربية الرخيصه أو الماركات مجهولة الهوية غير الصالحة للاستخدام.
11- عدم إستبدال وسيلة القطع والوصل (الحمايه) عند ملاحظة خروج شرر منها أثناء العمل ويجب مراجعة الأحمال الكهربائية.
