هناك عصائر صحيه مفيدة جدا لمرضى الضغط المرتفع ..تقدمها الشيف/منى عبد ربه. ومنها: - شرب الماء: الماء شراب...

تعرفى على طريقة جديدة وسريعة التحضير لعمل صنف حلو من الشعرية وهوحلا الشعرية بالكريم كراميل( بدون فرن)مقدمة من...

الكبّة النيّة السَّورية: مقدمة من شيف فايز موسى المكوّنات : 800 جرام من لحم الضّأنِ النّيء. ½ كوبٍ...

صينيّة الكفتة بالبطاطس بالفرن مقدم من الشيف/حسن كمال حسين . مدة التحضير25 دقيقة مدة الطهى 45دقيقة النقادير: كيلو...

تعرفى على وصفات البيض المختلفه وأفكار صحيه للمدارس مقدمة من خبيره_التغذيه شيف هبه راشد المكونات عدد ٢ بيضة...

كريم كراميل البطاطا مقدم من الشيف شيرين الغنام النقادير: نصف كيلو بطاطا مسلوقه او مشويه وتقشر وتهرس كوبين...

كانتون الدجاج الصيني مقدم من الشيف منى قاسم دجاج سويت آند سور Sweet & sour Chicken المكونات: نصف...

بيتزابالجمبري تنفع غدا او عشاء أو للمصايف اوتنفع للاطفال بالمدارس مقدمةمن الشيف_ميرفت رجب المقادير: 3 كوب دقيق ملعقة...

تعرفى على احلى واجمل طريقه لعمل المافن وماهو الفرق بين الكب كيك والمافن؟ مقدم من الشيف مجدي الشهيبي...

تعرفى على طريقة عمل صدور الفراخ المدخنه مقدمة من الشيف مروة امارة المكونات : صدور فراخ مخليه حجمها...